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寶塔街道開(kāi)展“春季養(yǎng)生”健康知識(shí)講座

2021-03-24 10:14:08 來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng) | 編輯：郭璇 | 作者：傅昭建王平

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)3月24日訊（通訊員：傅昭建王平）近日，岳塘區(qū)寶塔街道邀請(qǐng)了湘潭市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王平在云盤社區(qū)開(kāi)展“春季養(yǎng)生”健康知識(shí)講座，共有50余名居民聆聽(tīng)講座。

現(xiàn)場(chǎng)，王平從春季養(yǎng)生的目的、原則、合理膳食、注意事項(xiàng)等方面為居民進(jìn)行講解與指導(dǎo)，提醒廣大居民，春季肝氣旺，大家要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、不盲目吃藥、濫用保健品等。并建議老年人春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，提倡早睡早起。同時(shí)，王平還講解了新冠肺炎疫情常態(tài)化防控不同場(chǎng)景下個(gè)人防護(hù)及預(yù)防注意事項(xiàng)等，期間居民們就一些關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行了咨詢、互動(dòng)交流。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，此次活動(dòng)共發(fā)放健康宣傳資料300余份，不僅讓居民對(duì)春季養(yǎng)生知識(shí)有所了解，還懂得了科學(xué)合理地調(diào)節(jié)好精神、起居、衣著、飲食、運(yùn)動(dòng)等，才能達(dá)到養(yǎng)生健身、預(yù)防疾病的目的。

作者：傅昭建王平

責(zé)編：郭璇

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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